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热量减肥法
热量减肥法--已帮助超过10万人减肥成功且不反弹! 根据大数据统计,仅使用本App记录饮食3次以上的人,减肥成功且未反弹的就已超过46%。 您在减肥旅程中可能已经遇到过以下问题: 【过度节食】导致饥饿难耐,肠胃不适; 【过度运动】造成肌肉拉伤,痛苦难忍; 【吃减肥药】副作用众多,威胁生命健康; ······ 科学合理的减肥方法是您走向理想体重关键的一步,否则即便有短暂的体重下降,也会很快反弹。 其实所有减肥方法的本质都是制造热量亏空。热量减肥法正是通过热量摄入和消耗的记录管理,达到健康减肥的目的。 App将根据您的性别、体重、年龄、减重目标等多重数据,智能推荐饮食热量预算。确保您既不会过度节食,又能稳步迈向理想体重。 使用 热量减肥法App 实现健康减重不反弹,只需三步: 【1】注册账号,输入您的个人身体信息,系统将为您定制减肥计划。 【2】忠实记录饮食,不要摄入超过推荐的热量,稳步迈向理想体重。 【2】按照系统推荐和分析,调整饮食结构,维持合理的碳水化合物、蛋白质、脂肪比例,这能够使您饱腹感足够且营养均衡。 在这个过程中,您将一步步的养成健康、科学的饮食习惯,得到的不仅是好身材,还有包括改善睡眠、提高精力、预防和改善疾病、提高生育能力等意想不到的好处。 我们有以下优势: 【定制减肥计划】 只需输入您的性别、年龄、身高、体重等基础信息,系统将根据大数据为您定制减肥计划,所有计算逻辑均由专业营养师参与打造,科学又好用。 【饮食记录】 拥有40万+食物数据,食物数据配有多种计量单位,为您的饮食热量管理提供坚实保障,更支持自定义食物等高级功能,拥有极佳的用户体验。 【减肥食谱】 由专业营养师根据不同情况进行的定制化减肥餐,可以满足您在不同情况下的饮食指南需求。更配有视频食谱教程,跟着做更简单! 【体重记录】 完善的体重管理工具,并有配套的体脂秤进行蓝牙链接,显示和储存体脂率、BMI、肌肉量、体水分率等17项身体数据,为您达成理想体重提供完美助攻。 【锻炼课程】 我们为您提供了精选准备的免费视频锻炼课程,满足您对于减脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的锻炼需求。 【喝水记录】
极简
的饮水记录工具,只需轻轻一点即可完成记录,别忘了喝水对减肥也有帮助哦! 【步数统计】 便捷的计步器,自动记录您每日步数,并提供多维度的数据观察,方便您查看每天的基础运动量。 【围度记录】 减肥当然不能只看体重,围度记录功能可以直观的显示您的身体围度变化,哪里瘦了都可以一目了然! 【专业营养师服务】 专业营养师一对一服务,无论是自己做饭、堂食、点外卖,都能让您饮食搭配更合理健康。 以下来自真实用户评价节选: iam韶先队:不得不感叹真的是太良心了!又齐全又很人性化!希望能够一直都如此优秀哦~~ 苏雨:真的太爱了,超级贴心,细微到你想不到,内存占用也不大,有每天不同课程视频跟练打卡,有各种运动能量消耗,食物热量,三餐记录你摄入热量以及你需要消耗的热量,还有减肥吃的菜品教学。总之我每天都离不开他了 雨晴:超级好用的软件,可以看到减重趋势,体脂趋势和BMI趋势,减肥不是无限节食,还有科学么运动,促进身体代谢,已减重十斤,继续努力 白小白:很棒,可以计入饮水量,三餐摄入种类也比较齐全,还可以自己上传饮食和相应的营养成本表,非常方便,喜欢三餐之外的加餐环节,每次都觉得居然还可以再吃一点点?心情很好的变瘦了哈哈哈哈 现在,下载热量管理减肥法,开始更健康饮食运动健身的生活吧!
……
下 载
发布时间:2022-07-06
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